Notas detalladas sobre pausas activas rítmicas

En su esfuerzo por el bienestar de sus trabajadores/Ganador, fue una de las empresas pioneras en implantar pausas activas en el trabajo. Ahora va un paso más allá, pues ha apostado por integrar 20 minutos de siesta diarios En el interior de la marcha.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu trayecto profesional para tomar pa

read more